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   更新日期:2020-04-26     浏览:12    评论:0    
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艾草精油的功效与作用

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艾草精油是从艾草的叶子、茎的提取物,挤压法和溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质,具有理气血、温经脉、祛寒湿、止痛、抗菌、消炎、激励消化腺、镇咳化痰、促循环、补气、提升免疫力等功效,下面我们就一起来看一看艾草精油的功效与作用吧!

艾草精油的功效与作用

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1、缓解痛经:取5滴左右在下腹部进行按摩,可以温经脉促进腹部血液循环,具有很好的通经效果,缓解由于宫寒引起的经痛问题(可在经期使用)。

2、肩周炎:取10滴左右于肩颈部进行按摩,能够有效缓解肩颈酸痛。

3、镇咳化痰:取2滴在喉部、5滴在胸部进行按摩,可以化痰、缓解咳嗽。

4、促进消化:取5滴左右在腹部进行按摩,能有效促进消化系统的正常运作。

5、提升免疫力:取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2侧,或者各取5滴左右于脚底按摩并且配合泡脚,长期使用能够补气、有效提升免疫力。

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艾草精油的使用禁忌

1、皮肤脆弱敏感者使用前请于手臂内侧或者耳后根处进行测敏,若出现红肿发痒现象请停止使用。

2、孕妇、婴幼儿、癫痫患者禁用。

3、一些热性病,阴虚阳亢以及邪热内积的人不宜使用。

4、请将艾草精油置于阴凉干燥避光处,避免温度与湿度频繁变化,并且放在儿童不易拿到的地方。

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艾草精油的使用方法

1、泡脚:用45~60度热水入浴盘淹到足踝即可,滴入3~5滴艾草精油,以毛巾围住浴盘泡脚15~20分钟。若有手脚冰冷症状,建议延长至25分钟,水温降则加入同比例热水及艾草精油。

2、加姜:艾草精油加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

3、加红花:艾草精油加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。

4、加盐:艾草精油加盐适用有火,常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

5、加花椒:艾草精油加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

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