推广 热搜: 凉拌银耳 凉拌银耳的做法 凉拌银耳的家常做法 凉拌银耳用焯水吗 凉拌银耳的功效 凉拌银耳煮多久能熟 凉拌银耳最简单的做法 凉拌银耳怎么做好吃 凉拌银耳木耳的家常做法 凉拌银耳要煮多久 凉拌银耳隔夜还能

凉拌银耳,凉拌银耳的做法

   更新日期:2020-04-25     浏览:8    评论:0    
核心提示:凉拌银耳,凉拌银耳的做法银耳是可以长期服用的良好润肤食品,富有天然植物性胶质,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力,食用方法非常多,凉拌银耳就是其中之一,下面我们就一起来看

很多朋友对于凉拌银耳,凉拌银耳的做法不太了解,下面小编从以下方面:凉拌银耳、凉拌银耳的做法、凉拌银耳的家常,介绍以下凉拌银耳,凉拌银耳的做法。

凉拌银耳的做法

凉拌银耳

银耳是可以长期服用的良好润肤食品,富有天然植物性胶质,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力,食用方法非常多,凉拌银耳就是其中之一,下面我们就一起来看一看凉拌银耳的做法吧!

凉拌银耳

凉拌银耳的材料

鲜银耳3两,小黄瓜1根,盐1汤匙,大蒜5瓣,红辣椒(切碎)半茶匙,糖1茶匙,醋半汤匙,麻油1茶匙。

凉拌银耳

凉拌银耳的做法

1、将银耳切成细条,放入沸水中滚烫片刻,捞起沥干备用。

2、将黄瓜切成细条放入盐搅拌5分钟,用冷开水冲掉盐。

3、将大蒜切成片,把烫好的凉银耳和黄瓜细条排放在盆里,加入蒜片,糖、醋、盐、芝麻油和红辣椒搅拌即成。

凉拌银耳

凉拌银耳的功效

1、护肝解毒:现代医学研究发现,银耳所含氨基酸中的酸性异多糖,能提高人体免疫力,有扶正固本作用,对老年慢性支气管炎、肺心病有一定的缓解功效,并能促进肝细胞蛋白质与核酸合成,提高肝脏的解毒能力,从而起到保肝护肝的作用。

2、防癌抗癌:银耳糖浆可增强巨噬细胞的吞噬能力,提高机体对原子能辐射损伤的保护能力,也是人们防癌抗癌的良药。

3、护肤美容:银耳中含有类阿拉伯树脂胶,可润泽肌肤,对皮肤角质有良好的滋养润泽作用,从而实现延缓衰老的目的。常食银耳可使皮肤白皙细嫩、柔软而富弹性。因此,银耳也是一种高级天然美容品。

4、清肺养血:银耳与烹调菜肴的黑木耳均属木耳科植物,是寄生在阴湿、腐朽树干上的食用菌,有机银耳含有丰富的蛋白质、多糖和维生素,祖国医学认为:有机银耳有清肺养血、滋阴化痰之功效。

5、增强免疫:银耳能防止钙的流失,对生长发育十分有益,因富含硒等微量元素,可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

6、清热健胃:银耳也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

7、润肠通便:银耳富含纤维素,可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥,还可以润滑肠道,刺激排便,保持肠内粪便湿润,以利通便。

8、滋阴和血:银耳具有滋阴润肺、益气和血、补脑提神的作用,作为一种珍贵的滋养性食品和补药,不但适十一切老弱扫研、病后体虚者食用,而且对于高血压、血管硬化等患者也很适宜。

以上就是凉拌银耳,凉拌银耳的做法的相关内容,如果对这些还是不太了解,欢迎查看以下更多相关内容。

推荐更多凉拌银耳信息

银耳的作用,银耳的作用与功效与作用
银耳的作用,银耳的作用与功效与作用银耳是我国的特产,为门担子菌门真菌银耳的子实体,有菌中之冠的美称,但野生银耳数量稀少,在古代属于名贵补品,但随着银耳人工栽培技术的成功,使银耳走向了千家万户,成为人人皆可品尝的佳
银耳凉拌,银耳凉拌的做法大全
银耳凉拌,银耳凉拌的做法大全银耳是可以长期服用的良好润肤食品,富有天然植物性胶质,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力,食用方法非常多,凉拌银耳就是其中之一,下面我们就一起
凉拌银耳的做法,凉拌银耳的做法大全
凉拌银耳的做法,凉拌银耳的做法大全银耳是可以长期服用的良好润肤食品,富有天然植物性胶质,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力,食用方法非常多,凉拌银耳就是其中之一,下面我们
银耳泡发多久,银耳泡发多久为宜
银耳泡发多久,银耳泡发多久为宜银耳别称白木耳、雪耳、银耳子等,营养丰富,有强精补肾、滋阴润肺、生津目咳、清润益胃、补气和血、强心壮身、补脑提神、嫩肤美容、延年益寿、防癌抗癌的功效,但银耳的质量尤为重要,而且在食用之前通常都需要泡发,下面我们
 
免责声明:商农网为您免费提供《凉拌银耳,凉拌银耳的做法》相关信息,本文内容由互联网用户自发贡献自行上传,所有《凉拌银耳,凉拌银耳的做法》版权归原作者所有,本站不拥有所有权,也不承担相关法律责任。如果您发现本站中有涉嫌抄袭的内容,欢迎发送邮件至:jubao@nyw58.com 进行举报,并提供相关证据,一经查实,本站将在第一时间内删除涉嫌侵权内容。若是未经证实的信息仅供参考,不做任何根据,据此操作,风险自担。
 
更多>最新果蔬资讯
0相关评论

点击排行
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  RSS订阅  |  违规举报  |  宁ICP备15000624号-3
行情分类索引:abcdefghijklmnopqrstuvwxyz 手机版:凉拌银耳,凉拌银耳的做法
商农网专业果蔬批发网,是水果、蔬菜批发网上市场,为您提供最新水果批发蔬菜批发信息,实时查看水果价格蔬菜价格新发地蔬菜中牟万邦蔬菜,浏览最新水果资讯、蔬菜资讯,学习水果种植技术以及蔬菜种植技术、农业百科