推广 热搜: 鱼汤的做法 鲫鱼汤的做法 鲤鱼汤的做法 鱼汤的做法大全 鱼汤怎么熬出奶白色 家常炖鱼汤 甲鱼汤的做法大全煲汤 黑鱼汤的做法 甲鱼汤的做法 清炖鲫鱼汤最简单做法 小鱼汤的做法家常做法

鱼汤的做法,鲫鱼汤的做法

   更新日期:2020-04-24     浏览:27    评论:0    
核心提示:鱼汤的做法,鲫鱼汤的做法鲫鱼是我国重要食用鱼类之一,别称鲫瓜子、月鲫仔、土鲫鱼等,营养非常丰富,所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,有健脾利湿、和中开胃、活血通络、补虚下乳等功效,产后妇女炖食鲫鱼汤可补虚通乳,下面我们就一起来看一看下奶鲫

很多朋友对于鱼汤的做法,鲫鱼汤的做法不太了解,下面小编从以下方面:鱼汤的做法、鲫鱼汤的做法、鲤鱼汤的做法、,介绍以下鱼汤的做法,鲫鱼汤的做法。

下奶鲫鱼汤的做法大全

下奶鲫鱼汤

鲫鱼是我国重要食用鱼类之一,别称鲫瓜子、月鲫仔、土鲫鱼等,营养非常丰富,所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,有健脾利湿、和中开胃、活血通络、补虚下乳等功效,产后妇女炖食鲫鱼汤可补虚通乳,下面我们就一起来看一看下奶鲫鱼汤的做法大全吧!

下奶鲫鱼汤

鲫鱼的营养价值

1、预防疾病:鲫鱼所含的蛋白质优、齐全、易消化吸收,经常食用可补充营养、增强抗病能力,防治高血压、动脉硬化、冠心病等,是肝类、肾类、慢性支气管炎等疾病患者的极佳食材。

2、通乳催奶:鲫鱼有通乳汁作用,民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤,既可以补虚,又有通乳催奶的作用,特别是产后、手术后、病后体虚的人,经常吃鲫鱼有益身体恢复。

3、美容养颜:鲫鱼含脂肪少,所以吃起来鲜嫩又不肥腻,非常适合既想美容又怕肥腻的女性食用。而且,鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。

4、健脑明目:鲫鱼含丰富的卵磷脂,对维护大脑营养、增强记忆颇有好处。同时,鲤鱼中含丰富的视黄醇、维生素等,这对提高视力有益。

下奶鲫鱼汤

做鲫鱼汤的技巧

1、鲫鱼煎好后,要往热油内洒少许盐,再放入鱼籽煎至金黄色,否则鱼籽的水分太多,容易爆油花烫伤人。

2、鲫鱼要先拭干水,抹上一层生粉,锅烧热后用姜片抹一遍,再倒油来煎鱼就不容易脱皮了。

3、鲫鱼的泥味较重,将其刮鳞抠鳃、剖腹去脏后,还要去掉位于鱼鳃后咽喉部的牙齿,可将鲫鱼的泥味完全消除。

木瓜鲫鱼汤

木瓜鲫鱼汤的做法

【材料】鲫鱼,木瓜,姜,料酒,盐

【做法】①木瓜去皮去籽,洗净切丁。②鲫鱼刮鳞去鳃去鳍去尾去内脏,洗净。③起油锅,入鲫鱼煎至两面金黄。④砂锅加水烧开,放入鲫鱼、姜、料酒,中小火焖煮25分钟左右。⑤再放木瓜继续煮15分钟左右,然后放适量盐调味即可。

【功效】健脾利湿、活血通络、补虚下乳,尤其适合产后食用。

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤的做法

【材料】鲫鱼约150克,豆腐50克,葱,姜末各5克,香菜10克,油1汤匙,盐1茶匙5克,醋1茶匙。

【做法】①鲫鱼除去内脏,清洗干净,如果鲫鱼较大,可将鱼切成4厘米长的段,豆腐切成1厘米小丁,香菜切小段。②中火加热锅中的油,将鱼放入锅中煎2分钟,加入葱、姜末煸一下,随后加入800毫升水,水开后,加入醋,再转小火煮制10分钟。③将豆腐丁放入锅中,再煮10分钟,至汤色转白后,调入盐。将汤盛入大碗中,上面撒上香菜段,即可。

【功效】通乳催奶,明目益智,美容抗皱。

鲫鱼豆腐汤

白汤鲫鱼的做法

【材料】鲫鱼400克,冬笋50克,金华火腿25克,鲜香菇25克,料酒10克,盐3克,味精1克,大葱8克,姜5克,鸡油10克,猪油15克。

【做法】①将鲫鱼刮洗干净,在鱼两侧斜剞十字刀纹,火腿切片,将冬笋洗净煮熟,切片。②炒锅置旺火上烧热,加入熟猪油,烧至四成热时,将鱼放入,两面略煎后,加料酒、葱、姜和适量清水烧沸。③撇去浮沫,移至文火上煮到汤色乳白,再移至旺火上,加盐、味精、火腿片、笋片、香菇片烧沸,拣去葱、姜,盛入大汤碗内。④将火腿片、香菇片放在鱼身上,淋入熟鸡油即成。

【功效】白汤鲫鱼具有较强的滋补作用,特别适合产妇食用。

鲫鱼萝卜汤

鲫鱼萝卜汤的做法

【材料】鲫鱼300克,姜片少许,葱花少许,白萝卜200克,油适量,料酒3汤勺。

【做法】①鲫鱼去掉内脏,鳞片,冲洗干净,鱼肚抹点盐,塞点葱头与姜片在里面。②萝卜洗净去皮,切成粗丝。③起锅把油烧热后,把鲫鱼放进锅里,两面略煎后,倒进三汤匙的料酒。④下姜片,然后加4~5碗开水,大火煮10分钟左右。⑤把萝卜丝放进锅里同煮,煮开后,小火煮20分钟。⑥最后放盐,洒入葱花后熄火即可。

【功效】通乳催奶,消脂化痰,润肺止咳,消积化滞。

黄花菜鲫鱼汤

黄花菜鲫鱼汤的做法

【材料】鲫鱼一条,干黄花菜一把,姜适量,芹菜适量,油、盐、鸡精各适量。

【做法】①鲫鱼从肚皮处杀掉,去掉鲫鱼肚子里面的黑膜,从鱼身用刀割几条。②生姜切片,再切碎。③用姜和盐稍微腌制鲫鱼片刻,鱼肚里面也要放点姜。④黄花菜用水泡好,去杂质洗挣并挤干水分备用。⑤锅烧热,加入食用油,下鲫鱼煎至两面发黄,再倒入适量开水。⑥放入泡好的黄花菜,大火煮5分钟,加盐、鸡精、芹菜煮几分钟即可。

【功效】通乳下奶,非常适合刚生宝宝奶水不足的妈妈食用。

以上就是鱼汤的做法,鲫鱼汤的做法的相关内容,如果对这些还是不太了解,欢迎查看以下更多相关内容。

推荐更多鱼汤的做法信息

生鱼图片,生鱼图片大全
生鱼图片,生鱼图片大全黑鱼形体长而圆,头尾相等,鳞细色黑,有斑点花纹,很像腹蛇,有舌、齿及肚,背腹有刺连续至尾部,尾部没有分叉,生长在北方。黑鱼身体前部呈圆筒形,后部侧扁。头长,前部略平扁,后部稍隆起。吻短圆钝,口大,端位,口裂稍斜,并伸向
乌鱼的做法,乌鱼的做法大全家常
乌鱼的做法,乌鱼的做法大全家常黑鱼的营养价值非常丰富,蛋白质含量较高,达19.5克,脂肪含量较少,含钙量高于其他鱼类,而且黑鱼肉的蛋白质组织结构松软,易被人体消化吸收,是儿童、老年体弱者适宜的食品,下面我们就一起来看一看黑鱼的做法大全吧!酸
发奶鲫鱼汤,发奶鲫鱼汤做法
发奶鲫鱼汤,发奶鲫鱼汤做法鲫鱼是我国重要食用鱼类之一,别称鲫瓜子、月鲫仔、土鲫鱼等,营养非常丰富,所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,有健脾利湿、和中开胃、活血通络、补虚下乳等功效,产后妇女炖食鲫鱼汤可补虚通乳,下面我们就一起来看一看下奶
鲫鱼汤的功效,鲫鱼汤的功效与作用
鲫鱼汤的功效,鲫鱼汤的功效与作用鲫鱼别称土鲫、细头、鲋鱼等,肉味鲜美,肉质细嫩,极为可口,特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻,还有点甜丝丝的感觉,民间常给产后妇女炖食孕妇鲫鱼汤,既可以补虚,又有通乳催奶的作用,下面
清蒸黄骨鱼,清蒸黄骨鱼的做法
清蒸黄骨鱼,清蒸黄骨鱼的做法黄骨鱼别称黄角丁、黄骨鱼、黄颡鱼等,为鲿科黄颡鱼属鱼类,营养价值比较高,含有大量的蛋白质和铜、铁等微量元素以及多种矿物质,经常食用可以促进骨骼和大脑的生长发育,能够提高免疫能力,下面我们就一起来看一看黄骨鱼的家常
清炖鲤鱼,清炖鲤鱼怎么做
清炖鲤鱼,清炖鲤鱼怎么做鲤鱼别名鲤拐子、鲤子等,营养价值非常丰富,蛋白质不但含量高,而且质量也很高,人体消化吸收率可达96%,并含有能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等人体所需元素,下面我们就一起来看一看清炖鲤鱼的做法大全吧
鱼汤做法,鱼汤的做法大全
鱼汤做法,鱼汤的做法大全鲫鱼是我国重要食用鱼类之一,别称鲫瓜子、月鲫仔、土鲫鱼等,营养非常丰富,所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,有健脾利湿、和中开胃、活血通络、补虚下乳等功效,产后妇女炖食鲫鱼汤可补虚通乳,下面我们就一起来看一看下奶鲫
鲫鱼汤做法,鲫鱼汤的做法大全
鲫鱼汤做法,鲫鱼汤的做法大全鲫鱼是我国重要食用鱼类之一,别称鲫瓜子、月鲫仔、土鲫鱼等,营养非常丰富,所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,有健脾利湿、和中开胃、活血通络、补虚下乳等功效,产后妇女炖食鲫鱼汤可补虚通乳,下面我们就一起来看一看下
产妇鲫鱼汤的做法,产妇鲫鱼汤的做法下奶
产妇鲫鱼汤的做法,产妇鲫鱼汤的做法下奶鲫鱼别称土鲫、细头、鲋鱼等,肉味鲜美,肉质细嫩,极为可口,特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻,还有点甜丝丝的感觉,民间常给产后妇女炖食孕妇鲫鱼汤,既可以补虚,又有通乳催奶的作用
鲫鱼汤怎么做好吃,鲫鱼汤怎么做好吃营养
鲫鱼汤怎么做好吃,鲫鱼汤怎么做好吃营养鲫鱼是常见淡水鱼,味道鲜美,营养丰富,富含蛋白质、脂肪、磷、钙、铁1.3、硫胺素、核黄素等营养成分,非常适宜慢性肾炎水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿、孕妇产后乳汁缺少、脾胃虚弱、饮食不香等人食用,下面我
 
免责声明:商农网为您免费提供《鱼汤的做法,鲫鱼汤的做法》相关信息,本文内容由互联网用户自发贡献自行上传,所有《鱼汤的做法,鲫鱼汤的做法》版权归原作者所有,本站不拥有所有权,也不承担相关法律责任。如果您发现本站中有涉嫌抄袭的内容,欢迎发送邮件至:jubao@nyw58.com 进行举报,并提供相关证据,一经查实,本站将在第一时间内删除涉嫌侵权内容。若是未经证实的信息仅供参考,不做任何根据,据此操作,风险自担。
 
更多>最新果蔬资讯
0相关评论

点击排行
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  RSS订阅  |  违规举报  |  宁ICP备15000624号-3
行情分类索引:abcdefghijklmnopqrstuvwxyz 手机版:鱼汤的做法,鲫鱼汤的做法
商农网专业果蔬批发网,是水果、蔬菜批发网上市场,为您提供最新水果批发蔬菜批发信息,实时查看水果价格蔬菜价格新发地蔬菜中牟万邦蔬菜,浏览最新水果资讯、蔬菜资讯,学习水果种植技术以及蔬菜种植技术、农业百科