推广 热搜: 炒猪肝的做法 爆炒猪肝的做法 青椒炒猪肝的做法 炒猪肝的做法大全 洋葱炒猪肝的做法 大蒜炒猪肝的做法 炒猪肝的做法窍门 血皮菜炒猪肝的做法 尖椒炒猪肝的做法 蒜苔炒猪肝的做法 芹菜炒猪肝的做法

炒猪肝的做法,爆炒猪肝的做法

   更新日期:2020-04-22     浏览:14    评论:0    
核心提示:炒猪肝的做法,爆炒猪肝的做法猪肝是一种营养非常丰富的食品,除含有大量的蛋白质和维生素A外,还含有丰富的钙、磷、铁及维生素B1、B2等,具有补肝、养血、明目的功效,故有营养库的美称,为最理想的补血佳品之一,因此深受

很多朋友对于炒猪肝的做法,爆炒猪肝的做法不太了解,下面小编从以下方面:炒猪肝的做法、爆炒猪肝的做法、青椒炒猪肝,介绍以下炒猪肝的做法,爆炒猪肝的做法。

爆炒猪肝的功效及做法

爆炒猪肝

猪肝是一种营养非常丰富的食品,除含有大量的蛋白质和维生素A外,还含有丰富的钙、磷、铁及维生素B1、B2等,具有补肝、养血、明目的功效,故有“营养库”的美称,为最理想的补血佳品之一,因此深受人们的喜爱,下面我们就一起来看一看爆炒猪肝的功效及做法吧!

爆炒猪肝

爆炒猪肝的材料

猪肝300克,青椒2个,红椒1个,盐适量,料酒适量,生抽适量,醋适量,姜丝适量,蒜末适量,鸡精适量。

爆炒猪肝

爆炒猪肝的做法

1、猪肝用清水泡半小时左右,然后洗净切片沥干。准备一个红椒、两个青椒。

2、用一勺白醋与一勺料酒将猪肝腌制15分钟,备蒜末、姜丝,红椒与青椒切块。

3、锅内油热到八成熟时,下姜丝与蒜末爆香。

4、随即下猪肝迅速翻炒,加少许生抽与盐调味。

5、随后倒入青红椒一起不停翻炒1分钟,入鸡精起锅即可。

爆炒猪肝

爆炒猪肝的功效

1、猪肝含有丰富的铁、磷,铁和磷是造血不可缺少的原料,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。

2、猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,还能健美皮肤。

3、猪肝中含有丰富的维生素B2,维生素B2对补充机体重要的辅酶和完成机体对一些有毒成分的去毒有着重要作用。

4、猪肝中含有维生素c和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能有效的抑制肿瘤细胞产生。

以上就是炒猪肝的做法,爆炒猪肝的做法的相关内容,如果对这些还是不太了解,欢迎查看以下更多相关内容。

推荐更多炒猪肝的做法信息

尖椒炒猪肝,尖椒炒猪肝的做法
尖椒炒猪肝,尖椒炒猪肝的做法青椒炒猪肝是一道简单易学的养肝明目食谱,为传统的汉族名菜,属于川菜或粤菜,主要材料为猪肝和青椒,味道鲜辣可口,爆出的猪肝脆嫩,青椒香软中略有青味,汤汁浓郁,而且做法也非常简单,下面我们就一起来看一看青椒炒猪肝的功
爆炒猪肝,爆炒猪肝的做法
爆炒猪肝,爆炒猪肝的做法猪肝是一种营养非常丰富的食品,除含有大量的蛋白质和维生素A外,还含有丰富的钙、磷、铁及维生素B1、B2等,具有补肝、养血、明目的功效,故有营养库的美称,为最理想的补血佳品之一,因此深受人们
青椒炒猪肝,青椒炒猪肝的做法
青椒炒猪肝,青椒炒猪肝的做法青椒炒猪肝是一道简单易学的养肝明目食谱,为传统的汉族名菜,属于川菜或粤菜,主要材料为猪肝和青椒,味道鲜辣可口,爆出的猪肝脆嫩,青椒香软中略有青味,汤汁浓郁,而且做法也非常简单,下面我们就一起来看一看青椒炒猪肝的功
洋葱炒猪肝的做法,洋葱炒猪肝的做法窍门
洋葱炒猪肝的做法,洋葱炒猪肝的做法窍门洋葱是一种很普通的廉价家常菜,别称球葱、圆葱、玉葱等,为百合科葱属二年生草本植物洋葱的地下肥大鳞茎,营养价值非常高,肉质柔嫩,汁多辣味淡,品质佳,适于生食,在国外被誉为菜中皇后&rdquo
青椒炒猪肝的做法,青椒炒猪肝的做法大全
青椒炒猪肝的做法,青椒炒猪肝的做法大全青椒炒猪肝是一道简单易学的养肝明目食谱,为传统的汉族名菜,属于川菜或粤菜,主要材料为猪肝和青椒,味道鲜辣可口,爆出的猪肝脆嫩,青椒香软中略有青味,汤汁浓郁,而且做法也非常简单,下面我们就一起来看一看青椒
洋葱猪肝,洋葱炒猪肝的做法
洋葱猪肝,洋葱炒猪肝的做法洋葱是一种很普通的廉价家常菜,别称球葱、圆葱、玉葱等,为百合科葱属二年生草本植物洋葱的地下肥大鳞茎,营养价值非常高,肉质柔嫩,汁多辣味淡,品质佳,适于生食,在国外被誉为菜中皇后,下面我们
爆炒猪肝的做法,爆炒猪肝怎么炒好吃又嫩
爆炒猪肝的做法,爆炒猪肝怎么炒好吃又嫩猪肝是一种营养非常丰富的食品,除含有大量的蛋白质和维生素A外,还含有丰富的钙、磷、铁及维生素B1、B2等,具有补肝、养血、明目的功效,故有营养库的美称,为最理想的补血佳品之一
洋葱炒猪肝,洋葱炒猪肝的做法
洋葱炒猪肝,洋葱炒猪肝的做法洋葱是一种很普通的廉价家常菜,别称球葱、圆葱、玉葱等,为百合科葱属二年生草本植物洋葱的地下肥大鳞茎,营养价值非常高,肉质柔嫩,汁多辣味淡,品质佳,适于生食,在国外被誉为菜中皇后,下面我
辣椒炒猪肝,辣椒炒猪肝的做法
辣椒炒猪肝,辣椒炒猪肝的做法青椒炒猪肝是一道简单易学的养肝明目食谱,为传统的汉族名菜,属于川菜或粤菜,主要材料为猪肝和青椒,味道鲜辣可口,爆出的猪肝脆嫩,青椒香软中略有青味,汤汁浓郁,而且做法也非常简单,下面我们就一起来看一看青椒炒猪肝的功
 
免责声明:商农网为您免费提供《炒猪肝的做法,爆炒猪肝的做法》相关信息,本文内容由互联网用户自发贡献自行上传,所有《炒猪肝的做法,爆炒猪肝的做法》版权归原作者所有,本站不拥有所有权,也不承担相关法律责任。如果您发现本站中有涉嫌抄袭的内容,欢迎发送邮件至:jubao@nyw58.com 进行举报,并提供相关证据,一经查实,本站将在第一时间内删除涉嫌侵权内容。若是未经证实的信息仅供参考,不做任何根据,据此操作,风险自担。
 
更多>最新果蔬资讯
0相关评论

点击排行
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  RSS订阅  |  违规举报  |  宁ICP备15000624号-3
行情分类索引:abcdefghijklmnopqrstuvwxyz 手机版:炒猪肝的做法,爆炒猪肝的做法
商农网专业果蔬批发网,是水果、蔬菜批发网上市场,为您提供最新水果批发蔬菜批发信息,实时查看水果价格蔬菜价格新发地蔬菜中牟万邦蔬菜,浏览最新水果资讯、蔬菜资讯,学习水果种植技术以及蔬菜种植技术、农业百科