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百香果的功效和禁忌,百香果泡水的正确方法

   更新日期:2020-04-21     浏览:12    评论:0    
核心提示:百香果的功效和禁忌,百香果泡水的正确方法百香果是西番莲科西番莲属的草质藤本植物鸡蛋果的果实,可生食或作蔬菜、饲料,含丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质,更被称为水果中的VC(维生素)之王

很多朋友对于百香果的功效和禁忌,百香果泡水的正确方法不太了解,下面小编从以下方面:百香果的功效和禁忌、百香果泡水的正确方法,介绍以下百香果的功效和禁忌,百香果泡水的正确方法。

百香果的功效和禁忌

百香果的功效和禁忌

百香果是西番莲科西番莲属的草质藤本植物鸡蛋果的果实,可生食或作蔬菜、饲料,含丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质,更被称为水果中的VC(维生素)之王,下面我们就一起来看一看百香果的功效和禁忌吧!

百香果的功效和禁忌

百香果有什么功效?

1、消炎排毒:百香果中含有多种维生素,能降低血脂、防治动脉硬化、降低血压,可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

2、增强免疫:百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都美到极致,可以增强人体抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。

3、美容养颜:百香果不但含有丰富的营养,而且可以给人饱腹的感觉,从而让人减少对于其他高热量食物的摄入,有助于改善人体营养吸收结构,尤其其中含有的VVC等都有美容养颜、抗衰老的作用。

4、减肥瘦身:百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。

百香果的功效和禁忌

百香果有什么禁忌?

1、胃不好的人和对百香果过敏的人不宜吃百香果。

2、百香果有些人吃起来可能会不习惯,有时候会产生恶心的现象。

3、如果一次性吃太多的百香果可以会容易上火。

百香果的功效和禁忌

百香果怎么做好吃?

1、百香果汁

【材料】百香果适量,冰糖适量,蜂蜜适量。

【做法】①把百香果洗干净,用刀切开,把里面的果肉放入容器中。②取一个小容器,放入适量冰糖,用热水溶化冰糖。③在放入果肉的容器中倒入常温水,加入适量蜂蜜。④再将溶化的冰糖水倒入。

2、百香果酒

【材料】百香果500克,30度米酒一瓶,二两冰糖。

【做法】①百香果洗净晒干才切开,过程别碰水,不然会发霉。②玻璃樽洗净晾干(不能有水汽)。③一层百香果一层糖,一层叠一层。④装到玻璃樽九分满(留10%为发酵空间)。⑤瓶口用2~3层塑料袋盖上绑紧再封盖子。⑥阴凉处必须通风静置1~2个月。

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