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   更新日期:2020-04-19     浏览:13    评论:0    
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榛子价格多少钱一斤?

榛子价格

榛子是四大干果(核桃、扁桃、榛子、腰果)之一,别称平榛、棰子、山板栗等,为桦木科榛属落叶的灌木或小乔木,有“坚果之王”的美誉,营养丰富,果仁含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素及铁、钙等矿质元素,下面我们就一起来看一看榛子价格多少钱一斤吧!

榛子价格

榛子多少钱一斤?

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品牌 类别 包装 价格
鼠小于 东北榛子 500克/袋 18.70元
木乃壳 东北榛子 500克/袋 18.50元
三只松鼠 开口榛子 185克/袋 31.80元
百草味 开口榛子 180克/袋 17.90元

:生榛子的价格大约12~15元一斤,熟的大约25~30元一斤,同时根据产地、品种、品牌及加工方式等不同价格也不同,以上价格仅作参考,请大家在购买的时候以实际情况为准。

榛子价格

榛子的选购方法

1、价格:火榛子和毛榛子虽然产量较低,但由于其颗粒较小,价钱一般在20到30元每斤,而东北平榛口感好,颗粒大,价格相对要高,一般在35元到65元每斤不等。

2、重量:榛子成仁率在90%以上为优,在干燥的情况下榛子沉说明榛子的皮薄仁多并饱满,如果感觉特别轻则可能空壳比较多或瓤不满的多。

3、榛仁:榛子仁衣色泽以黄白为上,暗黄为次,褐黄更次,带深褐斑纹的不要,仁衣泛油则是变质的标志,仁肉白净新鲜为上,瓤儿有红毛的是陈榛子。

4、味道:优质榛子仁香酥脆,如吃起来有辣味是未存放得当,吃了之后舌头有发麻感觉且榛子的颜色特别黄、发亮,有点像糖炒栗子的感觉,则有可能是被硫磺熏过。

榛子价格

榛子的营养价值

1、增强体质:榛子本身富含油脂,且大多为不饱和脂肪酸,能增强体质,对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。

2、润泽肌肤:榛子的维生素E含量高达36%,适当吃一些榛子能有效地延缓衰老、防治血管硬化,起到润泽肌肤的功效。

3、预防便秘:榛子本身有一种天然的香气,这种香气具有开胃的功效,而且富含的纤维素还有助消化和防治便秘的作用。

4、降胆固醇:榛子还具有降低胆固醇的作用,避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的危害,能够有效地防止心脑血管疾病的发生。

5、明目健脑:榛子中含有丰富的维生素A源、B1、B2及烟酸,有利于维持正常视力和上皮组织细胞的正常生长和神经系统的健康。

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榛子的食用禁忌

1、高血压、高血脂、糖尿病患者及胆肝功能严重不良的人慎食。

2、榛子是高热量、高油脂的食物,肥胖人群尽量少吃。

3、榛子含有丰富的油脂,过量食用后会导致积食或消化不良。

4、储存时间过长的榛子不宜食用。

5、榛子不能和牛奶一起吃,会影响营养吸收。

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