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肉苁蓉怎么吃壮阳,肉苁蓉泡水喝步骤

   更新日期:2020-04-18     浏览:14    评论:0    
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肉苁蓉怎么吃效果好?

肉苁蓉怎么吃

肉苁蓉别称大芸、寸芸、苁蓉等,为一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物,产于新疆、内蒙古、甘肃、宁夏等地,具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效,用于肾虚阳痿、遗精早泄及腰膝冷痛、筋骨痉弱等病症,下面我们就一起来看一看肉苁蓉怎么吃效果好吧!

肉苁蓉怎么吃

肉苁蓉怎么吃效果好?

1、泡酒:肉苁蓉和锁阳被可按照1:1的比例进行泡酒,100克可泡1斤酒。

2、煲汤:肉苁蓉掰成小,可以在煲汤的时候适当放些,磨成粉煲汤更方便。

3、熬粥:肉苁蓉可以用来熬粥,适用于阳痿、遗精、早泄、性机能减退等。

4、炖肉:肉苁蓉可以在炖肉时掰成小段放在锅内,如肉苁蓉炖牛肉等。

5、泡茶:肉苁蓉可以泡水喝,但量不宜大,因为有壮阳作用,易引起上火。

肉苁蓉怎么吃

吃肉苁蓉有什么功效?

1、提高免疫:肉苁蓉能兴奋垂体和肾上腺皮质,或有类似肾上腺皮质激素样作用,从而起到调节机体免疫的功能,具有提高机体免疫力的功效。

2、益精补阳:肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成分,对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官有极大补益效果。

3、抵抗疲劳:肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低,促进垂体性腺激素的分泌,加快疲劳恢复,提高运动能力,还可以使机体的耐酸能力提高。

4、保护肝脏:肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。

5、保护血管:肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环,软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环,达到保护血脑血管和神经系统的作用。

6、润肠排毒:肉苁蓉有明显的通便作用,能够改善肠蠕动,抑制大肠的水分吸收,缩短排便时间,对老年人习惯性便秘和产妇产后便秘疗效显著。

肉苁蓉怎么吃

肉苁蓉常见食用方法

1、锁阳肉苁蓉枸杞酒

【材料】锁阳30克,肉苁蓉30克,枸杞50克,500克高度白酒。

【做法】将肉苁蓉、锁阳、枸杞洗净,肉苁蓉、锁阳切片,放入白酒瓶内浸泡,每日振摇1次,2周后即可饮用。每天2次,每次空腹饮服100毫升左右

2、淫羊藿苁蓉酒

【材料】肉苁蓉鲜干片50克,淫羊藿100克,白酒(或米酒)1000克。

【做法】将上药加工碎,浸入酒中,封盖,置阴凉处,每日摇晃数下,7天后开封即可饮用。每日3次,每次饮服10~15毫升。

3、苁蓉虾球

【材料】虾仁250克,鸡蛋清15克,肉苁蓉30克,大葱10克,盐2克,味精2克,白砂糖10克。

【做法】①先将苁蓉洗净,切成细末备用。②虾仁洗净,用纸巾擦干,用刀背或肉捶拍扁,再略剁成泥,加入苁蓉末和调料搅拌均匀。③锅中烧热半锅油,将虾泥挤成一个个虾球,入锅中以小火炸熟即可。

4、肉苁蓉麦冬粥

【材料】粳米100克,肉苁蓉20克,麦门冬20克,枸杞子30克,姜5克,赤砂糖50克。

【做法】①将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋,扎口。②放入锅内加清水煎煮成药汁,去纱布袋留药汁。③将枸杞洗净。④粳米淘洗净。⑤粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜,煮沸。⑥再转用文火煮至至米熟成稀粥。⑦加入红糖调味,即可食用。

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