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番石榴的功效与作用,番石榴怎么吃

   更新日期:2020-04-16     浏览:26    评论:0    
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番石榴茶的功效与作用

番石榴茶

番石榴茶采用天然的番石榴果和番石榴叶为原料制作而成的茶饮,属于天然的饮品,营养价值非常高,不仅对于糖尿病、高血压等病症有保健效果,同时也对调节身体代谢功能、帮助新陈代谢、润肠等也有帮助,下面我们就一起来看一看番石榴茶的功效与作用吧!

番石榴茶

番石榴茶的功效与作用

番石榴茶含有丰富的营养成分,可调节血糖、调理肠胃、纾缓肠胃不适,能够消脂轻身、美白润色,对燥热、口臭、牙痛、痘痘亦有一定的调理作用。丰富的维生素C能保护细胞、增强白血球活性、有利铁特吸收、加速伤口愈合、保持皮肤弹性与水份、美白防老、抑制黑色素形成。丰富的铁质可使面色红润、强健身体,尤其能适当补充妇妇流失较多的铁质。

番石榴茶

喝番石榴茶能降血糖吗?

喝番石榴茶的确有一定的降血糖作用。番石榴茶精选番石榴干果为原料,保留了番石榴的天然香味,一般都没有任何人工化学添加物,是相对健康的番石榴制品。番石榴果实和叶中含有丰富的微量元素有机铬,而大多数糖尿病人体内都有明显的缺铬现象。经研究证实,补充铬有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量降低血糖、血脂,增强胰岛素的敏感性。

番石榴茶

番石榴茶什么时候喝好?

番石榴茶的最佳饮用时间为每天三餐过后,用沸水冲泡少许,至三五分钟茶完全入味之后,代替日常饮用的饮料,保健效果会比平时喝要好很多。如果是想减肥的人群,建议饮用番石榴茶的时间最好是在午饭一小时后,这时期是肠胃消化和吸收的最佳时期,饮用番石榴茶能够促进肠胃的蠕动,帮助人体迅速的消除肠道内的垃圾。如果是需要降血糖血脂的人群,建议在晚饭后半小时饮用,能够有效的减少体内血糖的堆积,降低体内血糖的含量。

番石榴茶

番石榴茶的冲泡方法

1、茶包:每餐后用沸水冲泡一茶包,待三至五分钟后轻轻搅拌拿掉茶包后即可饮用。或用三至五茶包冲泡一公升热水,存于暖壶内,代替日常饮用的饮料饮用。

2、茶片:取8~15片番石榴茶,用沸水冲泡3~5分钟左右即可饮用,每次可以反复冲泡3次左右,第一次浸泡40秒左右,第二次浸泡20秒左右,第三次30秒左右。

3、干茶:干茶通常水煮,取50克左右的番石榴干加入1000毫升的水中,用小火煮10分钟左右,然后放入保温瓶中,可以随时饮用。

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