推广 热搜: 蒜苔炒腊肠 蒜苔炒腊肠的做法 蒜苔炒腊肠怎么做好吃 蒜苔炒腊肠的家常做法窍门 蒜苔炒腊肠的做法大全家常 蒜苔炒腊肠的家常做法大全家常 蒜苔炒腊肠图片大全 蒜苔炒腊肠怎么炒好吃 蒜苔炒腊肠的正确做法

蒜苔炒腊肠,蒜苔炒腊肠的做法

   更新日期:2020-04-16     浏览:13    评论:0    
核心提示:蒜苔炒腊肠,蒜苔炒腊肠的做法蒜苔的营养价值非常高,含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷等成分,其中含有的粗纤维可预防便秘,丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,下面我们就一起来看一

很多朋友对于蒜苔炒腊肠,蒜苔炒腊肠的做法不太了解,下面小编从以下方面:蒜苔炒腊肠、蒜苔炒腊肠的做法、蒜苔炒腊肠,介绍以下蒜苔炒腊肠,蒜苔炒腊肠的做法。

蒜苔炒腊肠的功效及做法

蒜苔炒腊肠

蒜苔的营养价值非常高,含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷等成分,其中含有的粗纤维可预防便秘,丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,下面我们就一起来看一看蒜苔炒腊肠的功效及做法吧!

蒜苔炒腊肠

蒜苔炒腊肠的材料

蒜苔300克,腊肠150克,植物油30克,盐2克,尖椒10克。

蒜苔炒腊肠

蒜苔炒腊肠的做法

1、腊肠清洗后切片,小青椒切小块,蒜苔洗净后切成两节手指左右的长度。

2、锅里烧水,水开后倒入蒜苔,然后滴几油,煮至颜色变绿后就捞出来。

3、倒入一个装有冷水的盘子里,稍稍过下冷水就捞出沥干水份。

4、热锅倒入30克的油,然后倒入腊肠,稍微香煎2~3分钟。

5、倒入蒜苔和小青椒一起翻炒3~5分钟左右,加点盐调味即可盛碟食用。

蒜苔炒腊肠

蒜苔炒腊肠的功效

1、驱虫功效:蒜苔含有辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫有良好的杀灭作用,可起到防止伤口感染和驱虫的功效。

2、抗菌作用:蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等细菌的生长繁殖。

3、通便防痔:蒜苔外皮含有丰富的纤维素可刺激大肠排便、调治便秘,能预防痔疮发生,降低痔疮复发次数并对轻中度痔疮有一定治疗效果。

4、防止血栓:蒜苔中含有丰富的维生素C,而维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。

5、保护肝脏:蒜苔富含维生素,能保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害,促进肝气循环、舒缓肝郁,可助于肝脏结构和功能的维护和修复。

6、抗癌抗瘤:蒜苔的某些成分可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,降低癌变的发生率,能延缓和抑制癌细胞生长、扩散,使癌细胞退化、萎缩。

以上就是蒜苔炒腊肠,蒜苔炒腊肠的做法的相关内容,如果对这些还是不太了解,欢迎查看以下更多相关内容。

推荐更多蒜苔炒腊肠信息

 
免责声明:商农网为您免费提供《蒜苔炒腊肠,蒜苔炒腊肠的做法》相关信息,本文内容由互联网用户自发贡献自行上传,所有《蒜苔炒腊肠,蒜苔炒腊肠的做法》版权归原作者所有,本站不拥有所有权,也不承担相关法律责任。如果您发现本站中有涉嫌抄袭的内容,欢迎发送邮件至:jubao@nyw58.com 进行举报,并提供相关证据,一经查实,本站将在第一时间内删除涉嫌侵权内容。若是未经证实的信息仅供参考,不做任何根据,据此操作,风险自担。
 
更多>最新果蔬资讯
0相关评论

点击排行
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  RSS订阅  |  违规举报  |  宁ICP备15000624号-3
行情分类索引:abcdefghijklmnopqrstuvwxyz 手机版:蒜苔炒腊肠,蒜苔炒腊肠的做法
商农网专业果蔬批发网,是水果、蔬菜批发网上市场,为您提供最新水果批发蔬菜批发信息,实时查看水果价格蔬菜价格新发地蔬菜中牟万邦蔬菜,浏览最新水果资讯、蔬菜资讯,学习水果种植技术以及蔬菜种植技术、农业百科