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胃不好的人吃什么养胃,胃不好的人吃什么水果

   更新日期:2020-04-15     浏览:26    评论:0    
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胃不好吃什么养胃?(2)

山药

山药

山药是一种温和、滋补的食物,一身都是宝,有健脾养胃的功效。特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜,起到保护胃的作用,对治疗胃痛也有一定的作用。

红薯

红薯

红薯性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记载:“补中,暖胃,肥五脏”,常吃红薯有养胃、助消化等功效,但红薯虽然养胃,却要记得不能多吃。

牛奶

牛奶

牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶有保护胃粘膜的作用,但不要空腹喝牛奶,胃寒的人建议不要喝冷的牛奶。另外,酸奶也是养胃的食物哦。

普洱茶

普洱茶

普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效,在浓度适宜的情况下喝平和的普洱茶对肠胃不会产生刺激作用,在普洱茶进入肠胃后,能形成保护膜附着于胃的表层,因此长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。

板栗

板栗

板栗营养丰富,含蛋白质5.7%、脂肪2%、碳水化合物62%、灰分1.3%、淀粉25%及维生素B、脂肪酶等,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效,适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻及肾虚所致的腰酸膝软、腰肢不遂、小便频数、折伤肿痛等症。

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