推广 热搜: 菠萝蜜籽怎么吃 菠萝蜜籽的功效与营养价值 菠萝蜜籽怎么吃怎么煮 菠萝蜜籽怎么吃好吃 菠萝蜜籽怎么种植 菠萝蜜 菠萝菠萝蜜籽怎么吃 菠萝蜜籽怎么吃能生吃吗 菠萝蜜籽怎么吃法 菠萝蜜籽怎么吃的视频 菠萝蜜

菠萝蜜籽怎么吃,菠萝蜜籽的功效与营养价值

   更新日期:2020-04-15     浏览:18    评论:0    
核心提示:菠萝蜜籽怎么吃,菠萝蜜籽的功效与营养价值菠萝蜜是世界上最重的热带水果,别称波罗蜜、苞萝、木菠萝等,营养价值非常高,含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等,具有有止渴、通乳、补中益气功效,可鲜食或加

很多朋友对于菠萝蜜籽怎么吃,菠萝蜜籽的功效与营养价值不太了解,下面小编从以下方面:菠萝蜜籽怎么吃、菠萝蜜籽的功效与营养价值,介绍以下菠萝蜜籽怎么吃,菠萝蜜籽的功效与营养价值。

菠萝蜜的核怎么吃?

菠萝蜜核怎么吃

菠萝蜜是世界上最重的热带水果,别称波罗蜜、苞萝、木菠萝等,营养价值非常高,含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等,具有有止渴、通乳、补中益气功效,可鲜食或加工成罐头、果脯、果汁,种核富含淀粉可煮食,下面我们就一起来看一看菠萝蜜的核怎么吃吧!

菠萝蜜核怎么吃

菠萝蜜的核能不能吃?

菠萝蜜的核能吃。菠萝蜜果肉鲜美,营养价值高,具有非常广泛的功效,很多人在吃菠萝蜜的时候会把菠萝蜜的核扔掉。但实际上菠萝蜜全身都是宝,其实除了果肉,菠萝蜜的核也是可以吃的。菠萝蜜的核可以直接煮熟,也可以炖汤做菜,味道鲜美且营养充足,是养生补身的好材料。

菠萝蜜核怎么吃

菠萝蜜核的营养价值

1、菠萝蜜核中含有丰富的糖类以及蛋白质等,营养非常的丰富,无论是蒸煮还是清炖,其风味都是非常的香浓。

2、菠萝蜜核还含有了丰富的镁、铁、胡萝卜素等很多人体所需的微量元素,因而多食用菠萝蜜核可以补充人体所需的物质。

3、菠萝蜜核中所含有的众多的淀粉以及脂肪、蛋白质等,对于产妇在生小孩之后乳汁缺少可以起到很好的治疗效果。

菠萝蜜核怎么吃

菠萝蜜的核怎么吃好?

1、水煮:切开菠萝蜜后将菠萝蜜的核单独弄下来,清洗干净后放到锅里并倒入适量的水和盐,煮10分钟后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉就可以吃了。

2、炒食:将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜,然后放到水里煮熟并捞起来,用小火慢慢炒好后可以像吃栗子一样吃。

3、煲汤:将菠萝蜜的核清洗干净,在煲汤的时候放入适量的菠萝蜜的核,等汤炖好之后可以喝汤吃核,味道极为鲜美,营养价值也相当丰富。

4、煮粥:将菠萝蜜的核剥下来后清洗干净,在煮粳米粥的时候和粳米一起下锅,等粳米熟的时候菠萝蜜的核也熟了,就可以剥开皮来吃了。

菠萝蜜核怎么吃

菠萝蜜核的食用做法

1、煮菠萝蜜

【材料】菠萝蜜核、盐。

【做法】①用锅烧开一锅水,放入洗干净的菠萝蜜的核同时放入少许的盐,一起用温火煮。②大约煮到一刻钟左右的时间,开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来,稍微凉一下就可以吃了。

2、蒸菠萝蜜

【材料】菠萝蜜核。

【做法】①菠萝蜜核洗净。饭锅里放入水和果核,煮至水烧开后捞起果核。②饭锅跳到保温档,改为继续蒸(焖),蒸制果核皮出现裂痕即可食用。

3、菠萝蜜核粥

【材料】菠萝蜜核,米。

【做法】①将菠萝蜜的核与米都洗干净。②煮米的时候同时放入菠萝蜜核。③待煮好后就可以吃了(粥熟了后,菠萝蜜核也就熟了)。

4、菠萝蜜核仁鸡

【材料】鸡半只(400克),菠萝蜜核仁150克,芫荽、盐、油、红糖、生抽、生粉各适量。

【做法】①将鸡洗净斩件,放入盐、油、红糖、生抽、生粉拌匀,腌15分钟。②烧开一锅水,放入菠萝蜜的果核,同时放入少许的盐,煮熟。③把煮好的果核捞起来,待凉后剥掉果核的白色外壳,成为核仁。④起油锅,爆香蒜头,放入腌好的鸡块爆炒。⑤再放入果仁,放些水,盖上锅盖炆煮5分钟即可上碟,再撒些芫荽装饰即成。

以上就是菠萝蜜籽怎么吃,菠萝蜜籽的功效与营养价值的相关内容,如果对这些还是不太了解,欢迎查看以下更多相关内容。

推荐更多菠萝蜜籽怎么吃信息

菠萝蜜籽,菠萝蜜籽怎么吃
菠萝蜜籽,菠萝蜜籽怎么吃菠萝蜜原产于印度和东南亚,喜热带气候,适生于无霜冻、年雨量充沛的地区,引入我国已有近千年的历史,现在主要栽培在华南的海南、广西、广东、台湾等地,具有极高的栽培价值,繁殖用种子繁殖、芽接繁殖、高空压条繁殖均可,但各地以
 
免责声明:商农网为您免费提供《菠萝蜜籽怎么吃,菠萝蜜籽的功效与营养价值》相关信息,本文内容由互联网用户自发贡献自行上传,所有《菠萝蜜籽怎么吃,菠萝蜜籽的功效与营养价值》版权归原作者所有,本站不拥有所有权,也不承担相关法律责任。如果您发现本站中有涉嫌抄袭的内容,欢迎发送邮件至:jubao@nyw58.com 进行举报,并提供相关证据,一经查实,本站将在第一时间内删除涉嫌侵权内容。若是未经证实的信息仅供参考,不做任何根据,据此操作,风险自担。
 
更多>最新果蔬资讯
0相关评论

点击排行
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  RSS订阅  |  违规举报  |  宁ICP备15000624号-3
行情分类索引:abcdefghijklmnopqrstuvwxyz 手机版:菠萝蜜籽怎么吃,菠萝蜜籽的功效与营养价值
商农网专业果蔬批发网,是水果、蔬菜批发网上市场,为您提供最新水果批发蔬菜批发信息,实时查看水果价格蔬菜价格新发地蔬菜中牟万邦蔬菜,浏览最新水果资讯、蔬菜资讯,学习水果种植技术以及蔬菜种植技术、农业百科