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猕猴桃汁怎么榨好喝,猕猴桃汁怎么榨好喝窍门

   更新日期:2020-04-15     浏览:16    评论:0    
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猕猴桃汁怎么榨好喝?

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猕猴桃的质地柔软,口感酸甜,除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪等营养成分,下面我们就一起来看一看猕猴桃汁怎么榨好喝吧!

猕猴桃汁怎么榨

猕猴桃汁怎么榨好喝?

【材料】猕猴桃2个,蜂蜜、柠檬汁、凉开水、碎冰各适量。

【做法】猕猴桃洗干净去皮后与凉开水一起放入榨汁机中榨出果汁倒人杯中,然后杯中加入蜂蜜、柠檬汁搅匀,投入碎冰即可。

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猕猴桃汁有什么好处?

1、美容养颜:猕猴桃汁含有的维生素C具有抗氧化功能,对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外,猕猴桃汁的维生素、膳食纤维丰富,但脂肪量较低,对减肥健美、美容养颜等具有一定功效。

2、排毒清肠:猕猴桃汁含有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,能有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。

3、稳定情绪:猕猴桃汁能有效调节细胞内的激素和神经传导效应,帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情,所含有的天然肌醇可有助于脑部活动,更加促进这种稳定情绪的功效得到基础的保障。

4、防癌抗癌:猕猴桃汁含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质,该物质有利于抑制诱发癌症基因突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用。

5、增强体质:猕猴桃汁亦是滋补强壮之品,其中的营养物质可明显提高肌体活性、促进新陈代谢、协调肌体机能、阻断致癌物质、增强体质、延缓衰老,还能预防心血管疾病。

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猕猴桃和什么一起榨汁?

1、猕猴桃菠萝汁

【材料】猕猴桃,菠萝。

【做法】①菠萝去皮,切片,在盐水中浸泡5分钟。②猕猴桃去皮,切片。③将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可。

2、猕猴桃苹果汁

【材料】菠萝,猕猴桃,苹果,水。

【做法】①菠萝切成小块用淡盐水提前泡二十分钟,再把猕猴和苹果都去皮切成小块。②将切好的三样水果全部倒入搅拌机,再加上适量的水,打成果汁即可。

3、猕猴桃雪梨汁

【材料】猕猴桃,雪梨。

【做法】①将猕猴桃和雪梨去皮后切成小块待用。②将原汁机开并置于正转,从进料口投入果料,。③用推杆推进,果汁和果渣分别流入杯中即可。

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