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木瓜怎么吃,木瓜怎么吃下奶

   更新日期:2020-04-13     浏览:10    评论:0    
核心提示:木瓜怎么吃,木瓜怎么吃下奶清炖冰糖木瓜 【原料】木瓜,冰糖,水。 【做法】将木瓜去皮、去籽、切块,把所有材料一起放入锅内炖20分钟即可。银耳炖木瓜 【原料】银耳25克,木瓜1个,冰糖适量。 【做法】把银耳用清水泡2个小时,木瓜去皮,去籽、切

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木瓜怎么吃最好?(2)

木瓜怎么吃最好?

清炖冰糖木瓜

【原料】木瓜,冰糖,水。

【做法】将木瓜去皮、去籽、切块,把所有材料一起放入锅内炖20分钟即可。

木瓜怎么吃

银耳炖木瓜

【原料】银耳25克,木瓜1个,冰糖适量。

【做法】把银耳用清水泡2个小时,木瓜去皮,去籽、切块,连同银耳一起放入炖锅内,加适量冰糖和水,炖1小时后材料入味即可。

木瓜怎么吃

木瓜牛奶椰子汁

【材料】木瓜1/2个,鲜奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰块1/2杯。

【做法】木瓜去皮对剖、去籽、切块,将所有材料放入果汁机搅拌约30秒,即可倒出饮用。

【功效】含有丰富的维生素C,胡萝卜素,能有效恢复疲劳,对消化不良者也颇有助益。

木瓜怎么吃

木瓜橘子汁

【材料】木瓜1个,桔子130g,柠檬50g。

【做法】先将木瓜削皮去籽,洗净后切碎,捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开,挤出汁液与木 瓜汁混合,搅匀即成。

【功效】饮用本品能使肌肤光滑,还有助于消化,润肠,是老幼皆宜的饮品。

木瓜怎么吃

木瓜麦片牛奶汁

【材料】去皮木瓜半个,全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。

【做法】 木瓜切粒,与全脂牛奶 搅成汁后,加入即溶麦片,再酌量加入糖。

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